Surf & Yoga Retreat
Portugal
08.-12. Sept' 2025
Costa da Caparica, Portugals inspirierendstes Surf- und Soul-Ziel.
Dieses Retreat ist für dich, wenn du für ein paar Tage aus dem Alltag aussteigen und wieder bei dir selbst ankommen möchtest.
Inmitten von Wellen, Sonne und einer liebevollen Community findest du durch tägliches Yoga, Surfsessions und achtsame Morgen- und Abendroutinen zurück zu deiner inneren Balance.
Fünf Tage, die nicht nur deinen Körper bewegen – sondern auch dein Herz.
Sehnst du dich nach …
✨ Verbindungen, die dich erfüllen
Tauche ein in eine Gemeinschaft von offenen, herzlichen Menschen, mit denen du dich wirklich verbunden fühlst. Hier entstehen nicht nur Freundschaften, sondern echte Seelenverbindungen, die dich inspirieren und stärken.
🌿 Momente, die zu Erinnerungen werden
Erlebe Tage voller Leichtigkeit, Freude und lebendiger Energie – Momente, die dich noch lange nach dem Retreat begleiten und dich an deine Kraft erinnern.
🧘♀️ Rituale für Körper, Geist und Seele
Lerne Rituale in deinen Tag einzubauen wie, Meditation, Journaling und kleinen Achtsamkeitsübungen, die dich erden und deine innere Ausrichtung stärken.
Diese liebevoll angeleiteten Routinen helfen dir, deine Gedanken zu sortieren, dich mit deinem Herzen zu verbinden – und schaffen Raum für neue Perspektiven.
✨ Aktivitäten die dich mit deiner Seele verbinden
Durch tägliches Yoga und das Eintauchen in die Wellen des Ozeans kommst du nicht nur körperlich in Bewegung – du regulierst auch dein Nervensystem und findest zurück in deine innere Balance.
Bewegung in Verbindung mit bewusster Atmung hilft, Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und das Gefühl von innerer Ruhe wieder erlebbar zu machen.
💖 Raum für Emotionen & echte Freude
Erlaube dir, deine Gefühle frei zu zeigen – ohne Bewertung, mit offenen Armen. So entsteht Raum für Leichtigkeit, Freude und emotionale Stärke, die dich auch nach dem Retreat trägt.
💫 Verbindung zu deinem wahren Selbst
Erkenne, wie viel in dir steckt. Durch die Kombination aus Bewegung, Reflexion und Natur kommst du dir selbst näher – mit Klarheit, Vertrauen und neuer Energie für deine Träume.
erlebe Tage wie diese...
Tag 1
Willkommen auf deiner Reise zu dir selbst.
Am Abend erwartet dich ein gemeinsames Dinner und eine liebevoll geführte Opening Ceremony mit Yoga, Meditation und Erdung – um die richtige Intention für die kommenden Tage zu setzen.
Tag 2
Nach unserer morgendlichen Routine mit Yoga, Meditation und einem nährenden Brunch geht’s ab an den Strand – für deine erste Surfstunde im Atlantik. Spüre das Wasser, spüre dich und erlebe was die tiefe Verbindung zur Natur mit deiner inneren Welt macht.
Tag 3
Dein erster Tag, an dem du mit den Routinen + den Aktivitäten vertraut bist. Lets dive into it! Heute vertiefst du deine Surfskills, stärkst dein Vertrauen in dich und deinen Körper – und lässt dich vom Rhythmus der Wellen tragen. Heute wartet auch etwas Freizeit auf dich, sodass du genug Zeit hast das erlebte zu integrieren.
Tag 4
Gemeinsam mit der Gruppe startest du kraftvoll mit deiner Morgenroutine in den Tag. Heute ist Tag zwei mit Surfen und du siehst sicherlich schon die ersten Fortschritte: in deinem Skillset und Mindset! Am Abend genießen wir den Sonnenuntergang mit einer achtsamen Cacao Ceremony, die das bereits erlebte in Stille, Dankbarkeit und Verbindung zur Natur verankern darf.
Tag 5
Wir praktizieren ein letztes Mal gemeinsam Yoga und starten kraftvoll in den Tag. Beim gemeinsamen Brunch lassen wir das Retreat ausklingen – und schließen mit einer herzöffnenden Closing Ceremony, die dich gestärkt und verbunden zurück in deinen Alltag begleitet.
Investition
1.600 €
All Inclusive
(exkl. An/Abreise)
- 3 Mahlzeiten
(Frühstück, Lunch, Dinner)
- geteiltes Doppelzimmer
(Einzelzimmer auf Anfrage + Aufpreis möglich)
- Aktivitäten
(Yoga, Surfen etc)
Du kannst den gesamt Preis nicht auf einmal zahlen?
Kein Problem! Erwähne es einfach beim kennenlerncall und wir stellen dir gerne die Ratenzahlung vor.
Meet the Hosts
wenn du nicht gerade auf dem Wasser bist, kümmern wir uns darum, dass du eine absolut magische Zeit haben wirst:
